ダイエットしないとね

 ふとったん。。。

身体が重いん。。。。

から揚げ食べすぎよね・・・・( ;∀;)

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子△）～～

朝ごはん　　山盛りタラコご飯　大きなさつま芋天ぷら半分（揚げたてで買ってきました！うまー）

昼ごはん　　お蕎麦　サツマイモ天ぷら残り　カニカマ　納豆　卵　豆苗

夕ごはん　　鯖塩焼き　厚揚げ　キュウリとサラダ　カニカマ　かき揚げ

今日もおいしくごちそうさまでした！

～～～

お通じ　なし＞＜

便秘気味のせい？？舌に出来物？？

たべすぎいい？？？＞＜

それではまた！　明日も元気に明るく楽しく！！