今日は蒸し蒸ししていたけど、日が照る時間が短かったようで、少しマシ。。。１０分後には土砂降り、そしてまたぴかー！
そして明日は暑ーくなる予報＞＜
今年一番の暑さになるみたい。。。。
旦那の仕事がめっちゃ暑いところみたいなので、気を付けてがんばってーー！熱中症にならないでーーーーー！！
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん シーチキンおにぎり
昼ごはん カニカマ サラダチキン チーズリゾット
夕ごはん てんこ盛りたらこごはん 納豆 豆腐 チャーシュー タンドリーチキン マカロニサラダとキャベツサラダ（食べかけー）
～～～
お通じ 朝１回
ちょっと微熱。リンパ詰まっているのかな( ;∀;) 出来物出来ちゃっているから熱っぽいのかも・・・
明後日はワクチン。
それではまた！明日も元気にご安全に！！ 熱中症に気を付けて！！！
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