お肉うまーいです！
まだ三部粥だけど美味しいです。
点滴もいろいろ変わりました。白い脂肪点滴が無くなりました。今抗生剤もないのかな？ステロイドも減らしていく方向です。金曜日から２日後から口径にするそうです。いよいよ退院準備なのかな！帰りたい！
昨日病気のことあまり伝えたくない知人から電話。滅多にかかってこないのになぜかこういう忙しい節目でかかってきたりします。案の定ちょっとイラッとしてしまいました。ゴメンね。でもわかってね。私も空気読んでくれないとたまにはイラッとするのよ。
お隣のベッドのかたが今日手術だそうです。がんばってくださいね！緊張が伝わってきて私もそわそわしてます。ファイト！
この間の日曜日 旦那と母上が病院の談話室窓から見えるところまできてリアルリモートとでも言うのかしら？ 電話しながら手を振ってくれました。母元気ｗ やっぱり普段から私より元気なんじゃないかしら(^-^)
下血なしです！
泥便が少し軟便になってきました！(^^)v
肘を曲げると 管が閉鎖されてしまってコントロールしている機械がピーピーピーっていってしまって油断して曲げっぱなしができなく携帯もぎこちなく腕が筋肉痛になってパンパンにはれてました。
あまりにも不自由だったのとはれてしまったので結局入れ替えることに
ふう・・・全米が泣いたよ
やっぱり皮下脂肪があついのか血管が捜せない！
良いとこまで行くのにって悔しそうに小さい声で若い女医さん。何回も失敗して結局ベテランの先生が出てきてくれて通してくれました。
もうねあちこち何カ所もチクチクギュウの痛み。ベテラン先生でもなかなか無理でした。１時間くらいかかったかな？
もうぜったーいやだあああああよおおおお
頑張ります！
あ 本日下血なし
私の聞き違いのようで今日から食事出ました。重湯とじゅーすと牛乳 味噌汁 牛乳っていいのかなあ、と思いつつ完食。
いきなり水も薬飲むとき以外だめっていう状態からこんなにいいのかなってくらい胃に詰め込みました。うめえ うめえよおおおお！冗談抜きで味噌汁の一口 美味しいっ呟いちゃったｗでも同じ病室のかた絶食が多いので食音気をつけながらごちそうさまでした！
いろいろ今後の仕事のこととか心配もあるけど、心配だけど、考えると滅入るけど、・・・ふう・・・
今は元気になろう！
旦那の母は今日から妹たちと旅行行ってるみたい。台風きてないところみたいなので良かったね。 気をつけていってきてください。ナンカいろいろとタイミングがｗ
そういえば入院して旦那電話で一回しか話してなかったな。みんなもこんなもん？おうちが遠いわけじゃないけどね。面会もできないしね。
とにかく、カア様の感染症とかが心配 妹夫婦一緒だから大丈夫かな！気をつけて楽しんできてね～
昨日は熱があったせいか少し息苦しく 先生にいったらレントゲン撮りましょうって言ってたのに 結局レントゲンの予約が入ってなく いらない放射線を浴びずにすんだ私です。連休明けで外来がパンク状態だったようで忘れたのかな？ｗ ま息苦しかったのは治ったからよいです。
来週あたりから口にする食事挑戦です！食べたい！
ほんとみなさん 目上の方に 食べれるときにたくさん好きなものたべるんだよ って言われたことある人多いと思う。ほんとそう！我慢しなくて良いときに我慢しちゃだめ おいしいものは少しづつ色々食べようね！
とにかくテレビと携帯しかみるものなくて テレビのｃｍの美味しそうなこと！マックとかケンタとかやばいよね。元気なときだって食べたいと思うのにさあああ
ｃｍで私が今一番食べたいと思ってるランキング発表
３位☆ケンタのトロッと月見バーガー
今年はちょっと間に合わないかな 美味しそうよね！
２位☆チョコのコマーシャル
どれって訳じゃないけどチョコやスイーツのｃｍって口元アップが多いのね。だもんイケメンさんや美人さんがおおいのねーーーあまり甘いもの好きではないけどたべたくなるうううう
１位☆ハウス 北海道フォンデュシチュー
松坂桃李くんのやってるやつ。テーブルいっぱいに 誰かが並べてくれました感満載の具を桃李くんが食べて #つけ具ランプリとかいってるやつ。退院したら絶対やってやる！Twitter投稿間に合わないと思うがいろんな具テーブルいっぱいにならべて旦那とグランプリしてやるー。
そんなこんなで早くおうちに戻りたいけどしっかりなおしたい！
昨日からステロイドと抗生剤減りました。胃のお薬も減ったようです。
病院も連休日でほんとだったら面会の方とかでにぎやかなんでしょうね お年を召した方もいらっしゃるので敬老の日寂しかったよね。でも退院までがんばりませう！
ちょっと元気になったのでフロアをウロウロ 特に何もないし広くもないけどウロウロ
腰が痛くて大変です
昨日くらいから看護士さんによってなのか、点滴終わっても放置気味 安定してきたからなのかな。
放置されすぎでいじけちゃいそう。 ウソです。
でもマジ看護しさん忙しそうがんばってねー！
エルネオパっていう高カロリー点滴をずっといれて午前中に抗生剤やらステロイド等々何本か順に流していきます。白い点滴があって これは油の固まり！ものすごいカロリー点滴だそうです！いらないのになああっておもってしまう だめよね 今は栄養よね。
きょうは旦那が荷物もってきてくれてあと書類の確認だから会えるかもぉ 家族って当たり前にいるものだけど会えないとなると寂しいよね。
でわきょうも頑張ろう！
夏だからってそっちのTUBEじゃないよ（古）
血管にチューブ伸ばして栄養とお薬利くようにする作戦実行してきました。
痛かったあああああああ泣いてしまったよ！痛くて泣いたというより、悶絶してたら看護婦さんが足先握ってくれて優しさでないちゃった 病室戻ったときもありがとう言おうとしただけで
涙止まんなくて今これ書いててもウルウル泣き虫にもほどがある。涙の価値が下がる！とかいわないでね(>_<)
と言うわけでこの作戦は完了したのであります！
最後に先生に「これ外れちゃったらどうするんですか？」とアホみたいな質問したら「またいれるよ♪」ってからかわれた
まあ作戦は終了したのだが
これを抜くときまた痛そうだなあと天井を眺める私であった。
今日のお薬
すごくいろいろで飲み薬と 点滴でステロイドとか高カロリー栄養剤 このせいか血糖値がやばい感じ あさ８９だったのがこれ入れたら１９７に ２００越えたらインスリンだ！コワイ！
トイレ大 朝２回のみ 最初だけちょっと赤
おやすみなさい
そして熱は下がったものの 先日病院に来ました。そしてそのまま病院から脱出できなくなりました！！
先日熱あること伝えて受け付け時間内にきてくださいとのことだったので行きました。でもやっぱ熱あったから駐車場で電話したら「保健所先に連絡してからはいってきてください」と男の人。さすがにちといらっとして「昨日電話したものです」っていったら受付行けました。結局保健所連絡してもらえないと受付できないようで保健所あくまで３０分車で待機 これ車じゃなかったらどうしたんだろう。
それで許可もらって受付
受付したとき熱３７度くらい
でもだんだん具合が悪くなってるのがわかる私 目がチカチカ ヨーロッパの絨毯の綺麗な模様が金箔になってちらちらしているって言うのかな、そんなかんじ 診察室側の受付の看護婦さんに呼ばれて血圧はかった？言われたからまだだったので （ナンカ感じよくなかったように見えたのは相当くらくらしてたのかも。滑り込むように血圧計の前へ。セルフなんだけどちゃんと手もとおせない。旦那にボタン押してもらって出てきた数値「 ６０ ３０」さすがにあり得ないとおもい。もう一度はかっても同じような数値。
受付いすに戻って座って 何を考えたんだか私またふらふらと血圧計の前へしかし足が前に進まず後ろに前にだんなが何してんだよ！ってささえてくれなきゃ倒れてた もういっかい計るってはかってみても同じような数字。旦那もさすがにやばいと思ってくれてさっきの診療受付の人に出てきたレシート見せて訴えてくれた、でも受付の表ありませんかとか押し問答。さっき名前呼んだんだからわかるだろうに。そして何でまず具合悪い私をみてくれない！って今思うと感じる。そんな事言ってたらすぐ後ろの総合受付でよばれて無理です立ってられませんってうったえました。すぐに別の看護婦さんが車いす持ってくてくれて治療室へ
あの辺いっぱい看護婦さんいるのに気がついてくれる人少ない。自分の仕事場でも思う 気づき大切！
血液検査の数値が異常でした CRPって蛋白質なのかな？がすごい数値！
先生「この数値じゃカエスワケニイカン」いわれて荷物も取りにいけず、アメニティはたのめるとして 旦那に 面会もできないのに洗濯物とか取りにきてもらうのも申し訳ないし すぐ下の階にいるのに会えないなんて寂しいじゃん！てなわけで下着も寝巻きもレンタルにしました。ノートやらペンとか充電器や愛用の歯磨き粉は旦那に「この辺にある奴とか」説明してとってきてまらいました とってきてもらっている間に大腸カメラで再検査。気がつけばもう夕方５時。
一連終わるまで旦那もお昼も食べないでたばこも吸わず待っててくれました、病室でしばらくお話しして１ヶ月くらい会えないのを覚悟を決めてバイバイ。今の時期面会できないっってなっているけどガラス越しとかもだめなもかしら。良い方法あるといいのにね。小さい子供だったらなおさらだけどママに会いたかったり、パパに会いたかったり。遠いカメラ越しでは共有出来ない空気ってあるよね。日本中が世界中ががんばってコロナなくなれー！
そんな感じで人生初の入院となりました。初絶食 初カテーテル？ 初車いす移動 イロイロ初ばかりです。
あ 病院より初スマホ投稿です。
今日は栄養とるための管を通す作業です午後からやるそうです。
パソコンがさわれないのがつらいYouTubeとかみたいよおおお 大部屋病室にもWi-Fiつなげてほしいいいい
おとなしく寝てようか病院行こうか悩んでいるところ
病院遠いから、この状態でバス乗ったりするのあまり嫌なんだよね・・・
病院にとりあえず電話してみようかなと思ったり。しかし来てみないことにはなんともって絶対言われるよね・・・；；
病院に電話しました。
薬剤師さんにつないでもらって市販の解熱剤とか風邪薬飲んでも大丈夫ですか？って聞いてみました。
問題はないそうですが、成分が病院の薬のほうが良いそうなので来院してくださいとのことでした。なんか熱とボケーっとしていたせいでしどろもどろになってしまって、ごめんなさーい。って言ったら大丈夫ですよ。ってすごく明るく優しく言ってくれました。
なんでしょ・・・それだけで涙が出てきます。優しくされると今ダメみたい。人の優しさってホント心が温かくなります。
私も仕事で皆さんに、旦那様にもちゃんと優しくできているかな。
昨日は、寝込んでて、遅くなってもあつ森やってる旦那様から「買い物行こうか？」とか言ってくれないからこっちから「おかずとか飲むお酒とかいってきてよーー」って言ったけど、旦那も旦那で昨日はちょっと早く帰ってきてくれてたみたいで・・・もともと口数少ないし、気が利くほうでもないし、でも精いっぱい気にかけてくれているのなんで私気が付かないんだろうね。。。
私も元々「割り切る」ってことができない人。そして気にしい。
ふう・・・明日はまた病院いってきます。明後日仕事・・・いけるのかな・・・・
熱も下がらず、ずっと寝てました。３７．５～３８．６行ったり来たり。
頭が痛い― くらくらー 起きるとおなかも痛い― くしゃっみが良く出ます 咳なし インフル？
ずっと病院だのなんだの行ってたし、この体力ないところで接客業。
しばらくお店に立たないほうがいいですよね。社員だったらお休みとか保証してくれそうですが、パートはきつい。一応社会保険は入っていますが、お店的にもきつそうだしわがまま言えません・・・と正直なところです。たくわえがある人なら良かったけど、ギリギリ生活だから心配ばかり。。。。「入院とかなったらどうしよう」と尋ねたところ「そん時は考えるよ！」って店長の優しい言葉に助けられましたが、お店的にも、役立たない人に有給取らせる余裕ないはず。。。。はぁ・・・
旦那様にも相当不自由な思いさせているし、体力仕事なのに「買い物行ってきてー」「お弁当どっかで買ってー」ってかなりわがまま言ってます。なんかあってもこんちくしょーって動いてたのにそれができない・・・ぴえん超えてパオン超えて・・・うーん思いつかんｗ
そういう風に考えているのが一番悪そうだよね。ストレスかなり感じているの自覚してます。
朝ごはん おかゆどんぶり半分 卵入れたけど 半分も食べれなかった
昼ごはん おかゆ小皿いっぱい のりたまかけて流し込んだ
夜ごはん どんベイのうどん汁のこし油揚げは絞って食べちゃった さと芋煮２粒 ボイルささみ
みんな！頑張ってるけど、これからも頑張ろう！
熱が出ました。仕事場でおでこにやる奴で帰りにはかったら３７．２度
帰ってきたてはかったら３７.５～３８．５行ったり来たり。
仕事場でふらふらしてたのはこのせいかも。店長に電話したら「コロナじゃないよね？」っていわれた。。。。多分大腸炎のせい。かなり血が出てるからよね？？
やばいー明日忙しいのに＞＜ せっかく休み返上して入ってくれた仲間がいるのに＞＜ 店長も少し早めに出勤してくれるそう・・ほんともうしわけないきもちばっかり・・・・
朝には落ち着いていますように・・・
朝から？夜中からおなかが痛くて下血も。お休みでよかった＞＜
だんだんと食べ物に気を遣うようになりました。
油もアマニ油を使うようになりました。
揚げ物大好きだけど、炒め物で少し使う程度にしました。
涼しかったので旦那と一緒にお庭の草むしり。いや・・ほとんど旦那がｗ
旦那ががっつりやってくれて、家のわきと裏がすごくきれいになりました。
わきの雑草がすごかった＞＜
そしてもうお花が咲いているミョウガが生えてました！知らなかったｗミョウガだけ残してきれいに。来年はミョウガ収穫できるといいなぁ
私は花が植わっているところを少し整理。ほっときっぱなして巨大になってるマリーゴールドがいい匂い！チェリーセージも少しカット。
朝ごはん こっぺパンにスクランブルエッグと生野菜を少しとハムを少し挟んで。ハムもよくないんでしたっけ・・・・；；
昼ごはん トマトで炊いたご飯でオムライス これもハム入れてしまった＞＜
夜ごはん キャベツと鶏むねとお餅をまとめてむしたやつ。明日のお弁当用のご飯を間違ってタイマーかけないで炊けてしまってちょこっとだけご飯を梅干しで食べました（てへ；
お薬 毎食後 メサラジン錠500１つとビオフェルミン
今日のトイレタイム 朝３ 昼すぎ4 夜４ 下血じゃなかったのが２回くらい；；
今日は仕事中でもおなか痛し。
忙しかったー。
暑さは厳しくなかったけどマスクはやっぱきつい。
つけているとだんだん気持ち悪くなる。たまにぱたぱた。お客様いないときはちょっと顎まで下げたり。
それでも仕事上つけてないとだめだし、コロナ怖い。
みんなきつくないのかな。ずっと平気でつけている人いるけどうらやましい。
気持ち悪くなるのはほんときつすぎる。
うー夜になると最近強烈におなか痛い。
来週時間取れたら病院相談に行こうかな。全くよくならない。
潰瘍性大腸炎と闘っている人たちって、みなさんこんな長い間っよくならないのかな。どのくらいでこの痛さから解放されるのかな。
なんだか今夜は足首がつりそう＞＜
変なかんじーっ
お薬 メサラジン錠500１つとビオフェルミン
今日のトイレタイム 朝３ 昼すぎ２ 夜４ 夜下血２あり 水ちょっと真っ赤
朝ごはん カロリーメイト２本
昼ごはん 白かゆ カップの卵スープ
晩ごはん 合鴨ロースト ポテトフライ 鯖味噌煮 冷ややっこ
常温 ポカリスエット１ℓくらい。麦茶300㎖くらい
禁酒中 蒸気タバコ喫煙者
今日もお休みだったのでのんびり。
ポカリがなくなっちゃったので、のんびり歩いてお買い物。坂道多くて暑くてたまらん＞＜
最近お休みが多くて体がなまりまくっているから少しでも動かないとなぁ。
そして、お庭の草抜きが気になってしょうがない。そろそろ秋の種まきやらチューリップもうえたーい。
でも暑くて汗をかいてくると、おなかが痛くなる。
お庭やりたいけどまだちょっと無理；；
ヤブカラシがたっくさん。去年引っ越ししてきたときに、旦那がシャベルで庭を掘り返しながら抜いてくれたけど、直径5ｃｍくらいの謎の根っこが深いところにあってあれが多分ヤブカラシの親玉？っぽい。結構掘り進んで抜いたけど、1ｍくらいで断念。お芋みたいでした。深いし長いし。今は掘り返す元気がないからするっと抜くだけ。イタチごっこだけどそれでも根っこは弱ってくれるはず・・・うん・・・今夏は草刈りも旦那に全部やらせちゃってるなぁ・・・ごめんねありがとう。
昨日の夜はとってもおなかが痛すぎだった。おなかというか胃のあたり。ちょっと食べ過ぎたのかも。
大根と玉ねぎと鶏肉。うーん。もともとメンチとか玉ねぎの煮たもの食べるとげっぷが止まらなくなるから玉ねぎ食べ過ぎちゃったかな・。
明日はお仕事 早く寝よう
おやすみなさい(-_-)zzz
潰瘍性大腸炎のお薬は昨日と一緒。
朝食 目玉焼き 納豆ご飯
昼食 お味噌煮込みのにゅう麺 ゆで卵
夕食 キャベツと里芋とイワシつみれとちくわを味噌ゆで。卵入り シシャモ
トイレタイム
朝３回 昼２回 夜３回くらい
下血なし
先月、８月のはじめくらいからだったかな。
おなかが張ってなんか気持ち悪いな～と思ってたの。ガス溜まりなのか便秘なのかすっきりしないなって思ってた。
「バセドウ病」と「高血圧」と「通風」で通院している病院に行ったんだけど、
そのとき先生に言えばよかったのだけど、定期のバセドウ検査の結果、お薬増えちゃったりして、凹んで何となく言わないで帰ってきちゃった。
帰り道のドラックストアで、マスクを買いつつ「ピンクの小粒リッチ処方」を購入。
最近はそんなに便秘もしてなかったから一錠飲んでその日は就寝。
次の日から「なんか、おなかいたーい！」これは薬が合わなかったのかなと思った。
うー飲まなきゃよかった！！と後悔。時を戻そう！って自分で突っ込んでた。
そのままのおなか痛さで1週間が過ぎ、１日に１０回以上おトイレ籠タイム。
水のような便とガスしか出ないのですが、出してもおなかの痛いのがしばらく治りません。夜中におトイレいってうーうー言ってることも。仕事もままならなくなってきました。
２週間が過ぎたころから、便器の水が真っ赤。これには驚愕・・・
旦那にも仕事仲間にも早く病院行きなさい！って背中押され、次の日お仕事遅刻するつもりで病院へ。
旦那が仕事休んで、車で送ってくれました。（いま私車乗ってない）
近くの大きな病院に行ったら、「今日、専門の先生がいないので、下血しているなら急いで専門医のいるところ行って検査してもらってください。」って看護婦さんが面談してくれて、少し離れた職場に近い病院へ。旦那がいてよかったーいなかったらバスで一人行くようだった＞＜ この時の受付の医療事務の方と看護婦さんめっちゃ優しかった！！！
ちょこっとお尻の穴から診てもらって、先生とお話。
今、考えられるのが、
まず『感染症大腸炎』
２番目に『大腸がん』
可能性は低いけど難病の『潰瘍性大腸炎』
一番可能性が高いのが感染症っていわれた。
この時は、もう不安で、感染症っていうフレーズと癌っていうフレーズしか覚えてなくて、潰瘍性大腸炎なんて難しい聞きなれない言葉覚えてなかった。
帰りの車の中で、lineで友達から心配と優しい言葉もらって、それまで自分で「大したことないすぐ治る」とか思っていたのか、不安でブワって涙が出ました。仕事行こうと思ったけど、その日は無理でした・・・ごめんね周りのみんな迷惑かけちゃった。
４日後くらいに大腸の内視鏡検査でした。その間も腹痛と下血が 止まりません。
検査の前の日から腸の中を空っぽにしてきれいにするお食事です。
仕事場でおなかすいてふらふらしてました。もう帰りまじかは ほんとふらふら平静を装う私ｗ
夕飯のハンバーグとおかゆがめっちゃうまかったーーー！ｗ
下剤を飲んでおやすみなさーい
次の日はガス抜きのお薬と洗浄剤をがぶがぶ飲みます。時間をかけて飲みます。
トイレに何回も言って洗浄剤がきれいになるまで出します。もともと水のような便だったので７回くらいできれいになってました。
いざ検査です。お尻の空いたパンツに着替えます。高級そうな大き目の椅子に座って
点滴を打ってもらって鎮静剤も打ちます。点滴も初めてで不安だらけでした。ちゅうしゃきらーーーい！
モニターが見える位置で検査をします。どこが悪いのか私にはさっぱりわかりません。検査の先生は女性だったけどあまり覚えていません。ボーっとしてたのか途中で動いちゃって看護婦さんにちょっと怒られたのくらいしか覚えていません。
検査が終わってまた高級椅子へ。待ち時間で居眠りしてました。もう不安な時は寝ちゃったほうがいいやって爆睡。
お会計でまた驚愕２万円・・・・お財布空っぽ；； この時思ったの。なんで先生とか高額になる検査だよとか言ってくれないんだろう・・・いろいろ不安すぎる。
ここからがきつかった。検査結果が出るまでおよそ２週間。
下血頻度は増えてくる。おなかもいたい。お薬は整腸剤だけ。痛み止めとかもらえないのだろうか・・・いろいろ考えまくる２週間でした。
タイムリーに安倍総理が「潰瘍性大腸炎」で辞任のニュース。
いろいろ報道されてて「あれ？これ私と一緒？」と思ってた。
９月１日いよいよ検査結果。
旦那も診察室まで入ってくれた。最初一人で行くって言ったけど、やっぱり不安でついて行ってもらった。
思った通り「潰瘍性大腸炎」
体の左側の大腸が荒れまくってました。
一番最初に思ったのが「癌じゃなくてよかった」
がんと闘っている人たちに失礼だけど正直本当にそう思った。
そのあとに思ったのが、「治らない病気になっちゃった。」
医療費どうしよう・・・仕事どうしよう・・・
仕事はシフト緩めに入れてくれて感謝。でも収入減ったらかなりきつい・・・
貧乏生活が長くて貯金もしてないし、ほんとこれから不安でしょうがない＞＜
潰瘍性大腸炎は難病指定なので国から補助を受けられます。重度によっても変わりますが、私の場合は２割負担に医療費がなります。その申請もちょっと時間がかかり、保健所に行ったり診断書をもらったり・・・おなかの痛い中自分でやってみたのですがつらかったん＞＜暑かったん＞＜ 今回はさすがに車があると便利なのになあって本気で思いましたｗ 田舎は車がないとつらーい！
特に先生からは、聞いても食事について言われなかったけど刺激物は避けたほうがいいかな程度。
お薬はメサラジン錠500と整腸剤でビオフェルミン。
下から入れるお薬もって言われたけどとりあえず飲み薬のみで開始。
でもネットや東洋医学ではいろいろ食べ物に報告があるので参考に。あまりがちがちになってストイックになるのはよくないけどできる限りやろうと思う。
とにかくコーヒーとタバコとお酒をこよなく愛しているから、恋しくてたまらない！＞＜
でもこうやって毎日笑う努力、楽しむ努力しています。何より支えてくれえるたくさんの人に感謝できる自分を見失わないよう頑張ろうと思っています。
実は７月に「低音の耳なり」「不安症やいらいら」みたいな症状で 耳鼻科と心のクリニック行ってました。今考えたらストレスなのかもしれませんぬっ
耳の調子は良くなったみたいなので今は通院していません。
もう何年もですが、暑くなると自律神経が弱くなってぐらっぐらになります。それはもう１０年以上自覚してたので９月が大嫌いでした。暑さが落ち着いてほっとする時期にぐらっと来ます。そしてかるくパニックになります。今年は６月くらいにめっちゃ暑くなったので７月くらいに「またこの季節が来たか」と思い、思い切ってクリニックに行きました。漢方薬をもらい飲んでいましたが、よくなってるのかよくわかりましぇん。漢方薬なのでまたちょっと怖くなったら飲み始めようと思い、今は飲んでいません。病院もすっぽかしちゃいました。ごめんなさい心の先生。医療費ががががが；；
１年前に引っ越し。仕事場が歩いて５分だったところからバスで３０分以上かかるところになりました。そういうストレスもあるのかもしれませんね。遠いバス通勤も楽しんでいましたが、やっぱ私は「暑さ」にとことん弱いみたいです。仕事場でも一番の暑がりです。汗っかきです。
少しでも同じ症状で苦しんでる人の参考になればと ブログを書き始めました。
参考になるのかどうかわかりませんがｗ
３日坊主にならないようちょこっとづつでも書き留めます。
あ―――早くお酒が飲みたい！
今日のトイレタイム 朝2 昼4 夜5
夕飯食べた後めっちゃ調子悪 胃のあたりからむかむか張る感じ。げっぷ多
寝る前の今も腹痛いたいたたいいいいい＞＜
朝ごはん 玄米かゆ たらこのせ カロリーメイト２本
昼ごはん 五穀米ご飯どんぶり おからハンバーグ
晩ごはん予定 鳥と大根玉ねぎエリンギ煮たやつ 奴豆腐 玄米かゆ
ポカリスエット１ℓくらい。常温お茶３杯くらい
禁酒中 蒸気タバコ喫煙者
