もう８月が来ますね。
夏！
学童さんたちはそろそろ夏休みの宿題始めないと！ｗ
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん 鮭ふりかけのおにぎり
昼ごはん 冷やし中華 カニカマ
夕ごはん ネギかけ唐揚げ ポテトサラダ ハッシュポテト 豆腐に納豆 赤ワイン
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ 朝１回
明日も暑そうだなぁ。。。。
それではまた！ 明日も元気に楽しくご安全に！！
2021年7月30日金曜日
あたまがぼーっと。
だるいなぁ。って思ってグタグタしてたら余計にだるくなっちゃった＞＜
暑さのせいか気圧のせいか注射のせいか気持ちのせいか、どこか調子の悪いのか。
うむー・・・
よく寝て、食べて、笑って、気合で乗り切ろう！
夏は暑い季節だ！負けないぞ！
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん 目玉焼きご飯 母様にもらったブラウニー♪もうこんなものも食べれるようになりました！
昼ごはん ふわふわ卵焼き（小麦粉入れた）とお蕎麦 みかん せんべー
夕ごはん のりたまご飯 つくねと卵とズッキーニの和風煮 ツナマカロニサラダ
今日もおいしくごちそうさまでした！
お仕事なかったけど、ほかのカウンセラーさんがみんなを笑顔にしてくれているってこと！(´；ω；`)うんっ
それではまた！！ はやくねまっす！ 明日も元気にご安全に楽しく！！
2021年7月29日木曜日
本日も雷
昨日ほど激しくはなかったのですが、昼間激しい雨が降ったと思ったら、ぴかーっと晴れて、
また遠くで雷が鳴りだして、ザーーーっと降りだして、ぴかーっと晴れたりで。。。
激しい天気でした。
気が付くと大株のローズマリーが枯れてしまいそうです；； 長雨＆日照りのせいかなぁ。
ちょっとバッサリ切りすぎちゃったのかも。さみしいですが、芽挿しで採ってあったのでこの子の遺伝子は引き継げそうです！ 復活は願っていますが；；
母様のお家の冷蔵庫が壊れてしまいました！！大変＞＜
旦那が帰ってきてから慌てて電気屋さんに。
かなりサイズダウンしましたが購入。（今までのがでかかったｗ）
事情を話して早くにお願いしたいと言っても、それでも明後日じゃないと配達できないそうで・・・・
この時期壊れたのにすぐ持ってきてくれないなんて・・・もうちょっと強く頼めばよかったかなぁ；；
母様がんばってね！近くにコンビニあるので冷たいものはのめるかなぁ。
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん ジャムコッペパン
昼ごはん 卵炒飯
夕ごはん ココスのハンバーグとサーロインさいころステーキセットー牛肉うまうま！母様にごちそうしてもらいました～～～♪
今日もおいしくごちそうさまでした！！
～～～
お通じ 朝１回 昼１回
明日は カウンセリングのお仕事、電話待機！ 「ココナラ」ではないです。本気のメンタル心理カウンセリングのお仕事です。誰かのお役に立てますように！！
それではまた！ 明日も元気に誰かの笑顔を増やせますように！！
2021年7月28日水曜日
みみがやばい
雷気圧で耳が詰まって大変＞＜ いたいーーー
夕方からずっと雷。
帰り、家の前に来て土砂降り。バス降りたときは降ってなかったけど、家の前でずぶ濡れになりました( ;∀;)
雨もぎりぎりまで待っててくれた感じです。
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん エビマヨの海苔巻き
昼ごはん 昨日と一緒チーズグラタン
夕ごはん ご飯 チキンとズッキーニと人参のオリーブオイル炒め ポテトサラダ レタス 大学芋～
今日もおいしくごちそうさまでした。
～～～
お通じ 朝１回
気圧ってたいへんよね・・・・
それではまた！明日も元気に明るく！！ご安全に！気持ちよく晴れるといいね！
2021年7月27日火曜日
ぐたーり
気圧かなぁ・・・超ぐったり。
熱は朝から36.8。ちょっと高め。
ワクチンのせい？？？気圧のせい？？？
なやむうぅ。
なんにせよ、くたくたなので今日は早めに就寝します！('◇')ゞ
頭に何か乗っているように体が重いです。猫とかピカチューだったら大歓迎です！
７日目？の太い腕。
２回目の方が熱が出たりするらしいのでちょっとこわーい。２回目は８月１１日の予定です。
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子▽）～～
朝ごはん 唐揚げおむすび
～～～
お通じ なし( ;∀;)
台風来ているのでご安全に！ 夜中通過みたいです！
それではまた！ 明日も元気に明るく そして楽しく！！
2021年7月26日月曜日
2021年7月25日日曜日
ちょっと忙し
のんびりとはいかないものの、のんびり('ω')
母様の所に行ってお買い物。
あちこちで買いものー('◇')ゞ
お財布おつかれさまー！('ω')
５日目 なんともない太腕ー ちょっとだるかった程度。よかったー
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん チーズトースト レタスと卵の炒め物 納豆
昼ごはん 新しくできたお店で お蕎麦と天丼のセット お昼かなりすぎていて作り置き温めなおし？うむーぅ硬かったよ・・・・お蕎麦はおいしかったよ！
夕ごはん 頂いたひれ肉のチャーシューとアスパラ 鶏肉とニンニクの炒め物 アボカドのサラダ モズク酢
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ 朝１回
そっれではまた！ 明日も元気にご安全に！！明日も休みでーす！
2021年7月24日土曜日
休みの日は草むしり
とにかく草むしり。
陽が陰ったところから草むしり！
お庭が南西向きなので、午後はどんどん日陰になります。
はかどります！いえ・・・追いつけません！('ω')
蚊が出てくる前にたいさーん！
ワクチン後の４日目の太い腕！ちょこっと赤いのは日焼け？
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん チーズトースト ハム目玉焼き かぼちゃスープ
昼ごはん 冷やし中 玉ねぎサラダ
おやつ ラムネ味のアイス― めっちゃ原宿カラー('ω') きれいー
なんか近づいてきたっ
夕ごはん ご飯 ネギトロ お魚メンチ サラダ 旦那にウナギ（一口もらったー）
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ 夕方少し( ;∀;)
それではまた！ 明日も元気に明るくご安全に！ お通じちゃんと出るといいな！
2021年7月23日金曜日
寝すぎて眠い？
なんだかずっとねむーい。
ワクチンのせいとかじゃないけど、ねむーい。
オリンピック始まりましたね。全く観ていませんが、無事に終了して！
って？ん？ なんかおかしな言い方よね・・・
この逆境の中の開催、世界みんなで乗り越えて、そして世界仲良く平和になりますように！みんながんばってー！
３日目の太い腕。
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん トースト チーズ 目玉焼き 納豆 かぼちゃスープ
昼ごはん 鶏肉のそぼろと卵とサーモンの丼
夕ごはん たらこご飯 ズッキーニとナスとカレー風味鶏カツレツ さらだ サルサハンバーガー半分
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ 夕べ夜に一回 朝なし＞＜
それではまた！ 明日も元気に明るく楽しく！
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2021年7月22日木曜日
くさむしりー
午後になって陽が陰ったところからちょっとづつやってました。
ほんの少しだけど進んだ気がしました。ちょっとづつやらないとねー。暑くてきついもんねー。
２日目。また太い腕！ちょっとだけ腕が上がらない感じで痛かったです。
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん たらこおむすび
昼ごはん どんべえの冷やしうどん 卵とお魚ソーセージトッピング
夕ごはん 鰹節ふりかけの豆乳奴 鶏のいろいろ盛り合わせ
今日もおいしくごちそうさまでしたあ
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お通じ 朝１回
今日は草むしり以外はずっとテレビ見てました。
ヒロアカ一挙放送観てたらテレビの前から離れられなくｗ
オールマイトが大好きです！１話から観れてうるうるしてました('ω')
それではまた！ 明日も明るく元気に！
2021年7月21日水曜日
ワクチン接種
行ってきました。
先生に打つ直前、注射怖い―って言ったら
「じゃあやめる？('ω')」
「いえ、頑張ります！('◇')ゞ」
「今日は針がすごく細いから痛くないよ。明日が痛いよ」
って。
腫れるかもしれないからねって言われてきました。
私が注射が嫌いなことを知っている先生と看護婦さん。
採血より痛くないよーって。
採血は毎月やっているからずいぶんと注射に強くなりました。
帰り歩いていたら、役所の前で傘だらけのイベント。綺麗でしたー。
なんだかとても今日は眠いのです。これもワクチンのせい？？？
とても太い腕でごめんなさい。
一日目の二の腕。何も変わったところも痛みもありません。
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん シーチキンのおにぎり
昼ごはん 焼きうどん 病院に行くのに慌てて買って食べたのですがもやしがいっぱい入ってて夕方おなかがゴロゴロ言ってました。久しぶりにもやしいっぱい食べちゃった＞＜
夕ごはん たらこご飯 野菜巻きトルティーヤ（ハム 焼肉） 唐揚げ お魚すり身の枝豆入りハンバーグ 卵サラダ
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ 朝１回
明日から連休です！ ゆっくりするぞーー！
それではまた！ 明日も元気に明るくご安全に！！
2021年7月20日火曜日
明日はワクチン
夕方病院から体調確認の電話がありました。
病院到着後、すぐに受けれるそうですが、時間的に夕方普通の受診なのでそれまでゆっくり待ちたいところ…院内で待たせてくれるかな。ちょっと行った先にスタバがあるけど暑い中移動するのもきつそうな時間よね＞＜少し涼しい日になってくれるといいな。
今日は夕方雲が出てたので帰りは楽でした。
海の方を見ると水平線上にすごい不思議な光景。
海の上に一直線に綺麗な薄いコバルトブルーの帯ができてました。
ほんと不思議な色。バスの中からだったので写真に収められませんでしたが、不思議できれいで思わす声に出そうでした。
蜃気楼とは違うと思うけど、あれは何という現象なんだろう？
あんな光景見たことないです。
天変地異起きないといいけど、、、、不思議('ω')
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん リンゴデニッシュ
昼ごはん ご飯 厚焼き玉子 枝豆と人参のマヨサラダ
夕ごはん 明太子ご飯 鶏のニンニク焼き 唐揚げ アボカド カニカマ 春雨サラダ 豆腐 ライムサワー
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ 朝１回
１３時まで仕事で１４時半から接種。お昼どうしようかな。。。
それではまた！ 明日も元気に明るく！！ご安全に！
2021年7月19日月曜日
夕べは暑くて眠れなくなった
というより、暑くて眠れないからアマゾンでドラマ観てたら見始めて眠れなくなってしまったよお。卵が先か鶏が先か・・・そんな感じ('ω')
今日は早めに動画観始めよう（え？）いえ・・寝ましょうｗ
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん アップルパイ
昼ごはん ご飯 厚焼き玉子 レンコンやひじきのサラダ
夕ごはん ご飯 唐揚げ お魚すり身？のハンバーグ 卵とレタスの炒め物 サラダ 明太子
今日もおいしくごちそうさまでした！
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お通じ 昨日の報告では便秘だったけど、夕べおそく少しでましたー＞▽＜ 朝も１回
明後日はワクチン注射です。お仕事早退していってきます。そのあとは連休なのでちょうどよかったかな？
それではまた！ 明日も元気に明るく！ご安全に！
2021年7月18日日曜日
しばらく暑い予報
ということで！！
前住んでいた方が使っていたウィンドウエアコン、別の部屋にあったのを移動しました！
旦那がいろいろやってくれて移動できましたー
リモコンもなく音もうるさく新しいものではないけど、夜ちゃんと眠れそうです。感謝。
夜でも２７度とかもう夏真っ盛りですよね＞＜
庭もひび割れています。。。。土改良したのになぁ。。。。
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん トースト 目玉焼き コーンスープ
昼ごはん スーパーお弁当 お赤飯のおむすび おやつのみたらし餅
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ なし( ;∀;)
それではまた！ 明日も元気に明るく！ご安全に！ ちょっと曇ってもいいのよ？
2021年7月17日土曜日
筋肉痛
なのかな？水分不足なのかな？
ももとかスネが痛いわん。
こんなにお空が青いのに('ω')
雨降らなくてよかったけど、朝からめっちゃくちゃ暑ーーーーーい！！
今日はちょっとストレス的なことでおなかが痛くなってました。
暑さとイライラのダブルパンチ(´；ω；`)ｳｩｩ
過敏になりまくってます( ;∀;)
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～～
朝ごはん かにかまバー
昼ごはん チーズグラタン 和風シーチキンおにぎり
夕ごはん ピザ モモ唐揚げ サラダ モズク酢 アジの南蛮づけ ワイン
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ 朝１回（少し？）
それではまた！ 明日も明るく楽しく元気よく！！ご安全に！！
2021年7月16日金曜日
今日も暑しっ
午前中はなんだかダル眠くて横になったら小一時間寝ちゃってました。
風がそよそよしてて気持ちよかったけど、やっぱり暑かったー＞＜
寝室にもクーラーほすい！
お昼頃リビング 雨の日は測定不能になります。ほんと家は湿気がひどい＞＜ エアコン付けると一気に下がるけど・・・
うぬぬ。。。膝とかモモタがなんか痛いぞ・・・
しっぷはってねましょっ
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～～
朝ごはん 卵コッペパン
昼ごはん お蕎麦 ジャガイモと卵のオリーブオイル焼き ちくわ
夕ごはん ご飯 ローストチキン 合鴨ロースト ジャガイモと卵のオリーブオイル焼き（再び） 枝豆のポテサラ 大根サラダ モズク酢
今日もおいしくごちそうさまでした！
～～～
お通じ 朝すこーし( ;∀;)
今日も暑い夜だけど、ちゃんと眠れますように！
それではまた！ 明日はお仕事だー！ 明るく元気にご安全に！！
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