１人でお散歩

とってもお天気が良かったので今日は駅前のヨーカ堂までトコトコ。

気持ちの良い朝でした。１０時からだけど９時半くらいに出発。

ちょうど１０時に着きましたーwすごいｗ

歩いている途中でジェット機が上空グルグル。季節的に航空ショーの準備？

結構低空でびっくり。ぐおおおーん　ブルインかどうかはわかりませんでした。

昔はよく見に行ってました。かっこよかったーなーー！

T-2時代のアフターバーナー　トーチング？っていうの？　離陸前にぶわーー！ってもう大興奮してましたｗ　ちょうどT-4と交代の時にも行けてほんとよかった。ほんと好きだったなぁ。

いろいろとササっととお買い物して、お昼くらいに戻ってきました。

よい運動です。駅前混んでないし、ヨーカ堂も・・・；；　

特設コーナーで揚げたてザンギ販売してて「いかがですかー？」って試食進められて、お断りして「おいしそう！（心の声「いただきまーす」）」いい匂いを嗅ぎつつ、通り過ぎました；；

帰りはさすがにバス。旦那様用の冬用のシーツが安かったので買ってしまったｗ　荷物になるのにｗ　さすがにそろそろヒヤッとするシーツじゃかわいそうだものね。

お庭いじり。今日はでっかい石をどけました。移動場所まだ決めていませんが重ーい！

くっついて植えてあった？背の高いヤブカンソウ？だと思うのですが、引っこ抜いて、ちょっとお庭の配置換え。初夏にオレンジの綺麗な花が咲きます。薬草にもなると聞きました。

増えまくりで、あちこちにあるからここの集団は撤去させていただきました。根っこがすごかったー　この子たちのおかげで土がやわらかーい。ありがとね。

そういえば昨日、ちょっと小さな花壇を組み立ててました。何植えよう？ハーブ？季節の一年草？うみゅう。

何かと陰になって日が当たらない庭なのですが、ここ一等地。玄関先は明るいです。

まだ考え中です。。。

～～潰瘍性大腸炎なので自分のおなかに優しいものを～～

朝ごはん　昨日のお汁で雑炊

昼ごはん　またそのお汁でお餅２個お雑煮　ばなーな

おやつ　　すりゴマ団子２本

夕ごはん　またまたそのお汁にキャベツと豆腐とはんぺん、ましましして入れてうどん

アボカド　サーモン生春巻きつまみ食い

またしてもおやつ　焼きプリン

お通じ　朝２回　下血なし！

おなかは調子のよい一日でした。

お通じも朝２回だけど、よい感じの便。

この調子！

足がちょっと筋肉痛？(^_-)

夜は曇っていて流星群は見れなそうですね。残念。