お薬の飲み忘れ

 やってしまいました。

夕飯後に気が付いたのですが、おひるのんでなーい！

なんか調子悪いなぁって思っていた夕方、飲んでいないせいなのか何なのか・・・

ちょっとおなかが痛いような気持ちが悪いような。。。

昨日食べ過ぎたせいなのかｗ（←たぶんこれ）

でも飲み忘れはやっぱりよくないですよね。

気を付けよう＞＜

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子△）～～

朝ごはん　　スナックサンド（タマゴ）

昼ごはん　　ご飯　かにかま（明太マヨだったまたやってしまった）　サラダチキン　ポテトポタージュスープ

夕ごはん　　ご飯　サーモンのサラダ　お味噌汁（小松菜　豆腐　卵）

おやつ　　濃厚なチョコレート一粒（食べてしまった＞＜うまし！）おせんべい

～～～

お通じ　　朝１回　下血なし

おなかがぎゅるぎゅる言ってます('ω')

今朝昨日のぴよちゃんいるかなあ？っといつもの場所にポンカン投げたら飛んできました。

どこで見ているのかなw　かわいい。

１人で食べていたけど、私が出かける時、お庭に何羽かいました。お友達連れてきたのかな。ごめんねそんなにたくさんポンカンないですwまた明日ねー

それでは！また！　明日は寒くなるそう！それでも楽しく元気に！