暑いくらいでした

 この気温の上下、体がついて行かなくなりそうで怖いです＞＜

ものすごい食欲があって怖いです。いつもですが('ω')

食べ過ぎないようにしないと・・・

と思っているだけ・・・((+_+))

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子△）～～

朝ごはん　　目玉焼きトーストと納豆トースト　人参サラダ　昨日のかぼちゃミソスープ（洋風に言ってみた）

昼ごはん　　鳥好しの唐揚げ弁当(出前館）

見事な食べかけっ

夕ごはん　　チンご飯　味噌汁（白菜　卵）　焼き鯖　やっこ　トマトサラダ少し

今日はちょっと油物多め。うむー('ω')

～～～

お通じ　　夜１回　下血なし

今日はマヨネーズ結構食べちゃったなぁ。明日はちゃんと粗食にしないと＞＜

今日もおいしくごちそうさまでした！

それでは！また！　明日は月曜日張り切って明るく元気に！