注意報、１日に２回も通知来てました。＞＜
雷ゴロゴロ、雨もザザザザ！っと降っていましたが、夕方にはあがってよかったー。
下の方だけの虹が見えました。横にも見えて全部つながっていたら大きな二重の虹だったのかもー。見逃したかな。
これはこれで、不思議できれいでしたー！
エアコンの付け替え取り付けも無事終わって、よかったー。
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子〇）～～
朝ごはん エアコン取付中におにぎりぱくついてましたｗ
昼ごはん ドライカレー？ レトルトカレーとチーズと卵をご飯混ぜて炒めただけｗ
夕ごはん サラダ ポテトとチーズの春巻き ささみ肉のチーズといんげん巻き 照り焼きチキンピザ またチーズばかり・・・
今日もおいしくチーズごちそうさまでした！
～～～
お通じ 朝１回
今日もなんだかとてもねむねむ。。
それではまた！ 明日も明るく元気に！ご安全にね！！
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