さらに蒸し蒸し

 あつかったーー！蒸した―！

嫌なストレス加算されていくーー！

エアコンーーーーー(´；ω；`)

せめて除湿させて；；

今買い換える余裕なんてないよん( ﾉД`)

お外の多肉たちも蒸してつらそう。

せめて柔らかい風たくさんふいてー。

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子〇）～～

朝ごはん　　明太子パン

昼ごはん　　タマゴとご飯　サラダチキン

夕ごはん　　卵とちくわ天の冷うどん　肩肉のカツレツ　ポテトサラダ　キュウリ　ご飯少し

今日もおいしくごちそうさまでした！

～～～

お通じ　朝１回　

お昼過ぎちょこっと胃の下の方、おなか痛くなりました。

それではまた！　明日も元気に！