今日もぐったぐた

 ほんと調子悪！！

朝から左後頭部が痛いというか、こっているというか違和感。

昼間になったら肩甲骨のあたりが痛くなったので肩こりなのかな・・・

ストレッチする気力もなくグタグタゴロゴロしてました。

今日はスマホいじらないで寝ようと思いました・・・ｗ

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子△）～～

朝ごはん　　明太子フランスパン

昼ごはん　　お好み焼き？（キャベツ　卵　ハム）足りなくておソーメン

夕ごはん　　出前館でカラヨシの唐揚げ弁当っ　これ大好き　今日はおさぼりの一日

今日もおいしくごちそうさまでした！

～～～

お通じ　朝２回　夕１回（ほんのちょっとづつ）

おなかの音がぐるぐるぐるぐるすごいです。ガスたまりまくっているのかな。

処方してもらった便秘薬のんでもいいかなぁ。怖いなぁ・・・・

それではまた！明日も元気に明るく楽しく！ご安全にー！