寒っ

 ぶるぶる

寒いとか暑いとかばっかり言ってますね、私＞＜

今夜は寒いです。今日昼間はちょうどよかったー。ずっとこんな秋の陽気がいいなぁ。

さっきまで旦那とあつ森で遊んでました・・・ちょっと夜更かし。

明日は寒くなるそうで、６℃も低いとか体調崩しそうです。

皆さんお気を付けくださいな！私も用心しなきゃ！

夜になるとおなかがぎゅるぎゅる止まりません。ガスがおなかを走り回っている感じです。

トイレ行ってガスを出すと少し収まります。これは良い事なのか悪い事なのかも解りません。

特に食べ物のせいってわけじゃなさそうです。毎日こんな感じです。

どうしてでしょう？？？？

うむう。

～～潰瘍性大腸炎なので自分のおなかに優しいものを～～

朝ごはん　　納豆ご飯　昨日の残りのお味噌汁

昼ごはん　　ホカッチャ　アボカド　魚肉ソーセージ　（手でちぎった感半端ない）カフェオレ　ホカッチャ浸して食べるとトロトロ～うまうま～

おやつ　　道明寺？桜もちっ　安くなってたので買っちゃった。ショッパアマうまうまーーー　分けてだけど結局全部おなかに収まりました！

夕ごはん　　ミートじゃないソーススパゲティ（大豆のひき肉みたいになっている奴（乾燥の初めて使いました）　ナス）大根サラダ　ブロッコリ　納豆と卵と豆腐の味噌汁

乾燥大豆ミートって３倍に膨れる・・・戻しすぎちゃったＷ　パスタが溺れてる(^^

はい！今日もがっつり食べました！

～～～

お通じ　夕１回　下血なし

昼間、　胃が張って苦しかったです；；

桜餅食べ過ぎたせい？　昼ごはんそんなに量食べてないと思ったのになぁ・・・（これで？！）

きっと太ったせいです。気を付けないとぉっ！！！