朝起きられない・・・

 最近飲み物摂りすぎ？

夜中と明け方にトイレに起きます。いっぱい出る感じ＞＜（お通じじゃない）

寝る前に結構お茶飲んじゃうからか、汗をかく頻度が減ったのか・・・

そのせいなのか二度寝状態で朝遅くなってしまいます。

日の出も遅いのであれ？まだ夜中？みたいな感覚になって瞼がｗ

そろそろきちんと置きたいこの頃。

そして朝腰が痛い・・・うう。

夕方、旦那とお買い物。

スーパーとか最小限人数、時短でのお買い物でって放送流れているけど、最近は旦那が付いていてくれます。食材に関しても関心持ってくれて、ほんと助かります。申し訳ないけど、何となく安心です。

家族総出で、はしゃいでいる子たち、ちょっとだけ静かにしようね。いいの。ほんと家族みんなでお買い物って楽しいんだもん。しょうがないって思う。

けど、ちょっとだけ走り回らないようにしようねｗ　今のおばちゃんは、ちょっとビビっちゃうの。許してね( ;∀;)

玄関先にあるカポック　カボック？の根っこが植木鉢の下から出てたので植え替えました。

去年植え替えたのでちょっと鉢が大きめなので、そのまま根っこ少しカットして入れました。

そして、古いプラスティックの色のさめた植木鉢だったので、麻布があったのでオサレさん？にしてあげました!(^^)!

この子すごいんですよ！

もともと、昔のアパートでも玄関先の日陰にあったんですが、引っ越して、去年とっても寒い日に凍結で葉っぱが凍ってしまって、全部はっぱがスケスケに( ;∀;)

ダメもとで、全部はっぱを切ったんです。長い茎だけ残して。

そうしたら、全部はっぱが再生したんです！英雄です！強いね！！

もともと小さな小さな１００均の子です。何年前かは忘れちゃいましたが、２株植わっていたので分けて一つは玄関中にいます。そちらは横に広がって違う形に育っています。

このまっすぐに凛としている姿。たくましぃ！

麻布がまだあったので、モンステラさんも。

この子も１００均の小さな小さな子でした。10cmくらいしかなかったと思う。

株分けして小さいほう。もう片方は、家の中で相当でっかくなってますｗ

やっと出てきた割れた葉っぱがかわいいです。この子は、暖かい時はお外、外から見える温室に移動しました。

どっちも相方撮ってないねｗごめんよｗ後日（いつも）

～～潰瘍性大腸炎なので自分のおなかに優しいものを～～

朝ごはん　ご飯　夕べの残りのお味噌汁かけ

昼ごはん　お味噌汁ぐつぐつごはん　納豆　アボカド　サラダチキン

おやつ　黒棒　おせんべい　黒棒　おせんべい

夜ごはん　ブリの照り焼き　味噌煮込みホウトウ（キャベツ　人参　かぼちゃ　里芋　卵）

おやつ　ばなーーーな

お通じ　朝２回　下血なし

ダメだ・・・食べたい病だ・・・何かしていないと、ずっともぐもぐタイムになってしまう＞＜

ちょっと胃のあたりが調子が悪い気がします。食べ過ぎでしょうか？　はいその通りです。