おなかががが

 今日もちょこっと痛い。

朝と昼は少な目のお食事にしようと思ったけど、食べちゃう私。。。

UCのための料理作られている方のブログとか見てました！

おいしそうで、ほら・・・食べたくなっちゃうのよね・・・

牡蛎はミネラルや亜鉛不足に良いらしいですね！貝類はよくないけど牡蛎はいいみたいです。牡蛎の卵とじ、おいしそですーー！！今度作ってみます！

ほんと皆さんいろいろ工夫されててすごいなぁ。

私なんか味噌汁とご飯しか作ってないわｗ

お餅が食べたかったのですが、在庫なく、硬いおせんべいがあったので、お汁に入れてぐつぐつしました。なかなかやわらかくならないｗ

家はお鍋すると醤油せんべい入れたりしてました。結構おいしいよ！

でも、げんこつ煎餅はなかなかやわらかくなりませんでした。煮込んで煮込んで・・・ちょっとだけトロトロに。

湯気ボケｗ

こういう食べ方嫌いな方はごめんなさい。私ベビースターラーメンとかお湯入れて食べちゃう人です(´ー｀)

最近、具沢山味噌汁に何でも入れちゃうから水分摂りすぎなのかな？塩分も？

～～潰瘍性大腸炎なので自分のおなかに優しいものを～～

朝ごはん　昨日のお味噌汁　ご飯　

昼ごはん　残りのお味噌汁にほうれん草とおせんべい入れ　ご飯にかけました

おやつ　ばななー　黒棒

夕ごはん　シラスかけご飯　アボカド　ブロッコリー　お味噌汁（白菜　小松菜　ブロッコリーの芯　豆腐　はんぺん）　旦那のお惣菜つまみ食い（チキンとチーズとほうれん草のなんか丸めて焼いた？やつ）揚げ物だったかも？('Д')　　

お通じ　朝１回　下血なし　朝と昼間ちょっと昨日と同じところ痛し。

今日は（も）一日のんびりしました。パソコンの場所をちょこっと変えたりしてましたが。

やっぱり椅子じゃないと腰が痛くなってしまいそうなので、コタツから机に戻しました。

ベッドに座って、キーボードの台を作って上にあげて、いじっていたけど、姿勢が悪すぎる気がしました。

配置換えばかりやってます。なんでしょか、いい加減落ち着かないとねｗ

この部屋は私には広すぎなのかも？((+_+))