最近 昔からだけど、増して動きが遅くてやんなっちゃう。
だめねー、てきぱきできなくなっちゃっている。
てきぱきやると疲れちゃう、、、、、( ;∀;)歳も取ったし、しょうがないか。。。。
今日はちょっと気持ちがイライラ。天候のせい？便秘のせい？ でもどこかで気持ちを切り替えないとね！
～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態 調子△）～～
朝ごはん エビマヨのおにぎり
昼ごはん トリュフチーズリゾット アメリカンドッグ（ひさしぶり！）
夕ごはん ご飯 唐揚げ サラダ タケノコの煮物 お豆腐ネギ 今日はワインも
今日もおいしくごちそうさまでした！！
～～～
お通じ 便秘神
うむーーーきもちわるいいいいい
それではまた！明日も元気に！！外仕事はお休みでっす！暑くなりませんように！
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