昼寝しなくなった

 昔は、いくらでも眠れたのに、最近は一度起きると寝なくなりました。

休みの日はロングスリーパーだったけど、一度動き出すと昼寝とかあまりしなくなりました。朝寝坊は変わらずですが。。。歳？？

寝るのがもったいなく思えてきたこの頃。

具合の悪い時はソファで寝ちゃってたけど、今はそれもほとんどなし。

調子が良いってことかな！

それでも本を読んだりしてたら、いつの間にか夕方になってたよ！夕焼け綺麗でした！！ピンクー！窓開けたら寒いのなんの！

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子〇）～～

朝ごはん　　ランチパック(卵）昨日のランチパックはピーナッツでした、間違えて書いちゃってた

昼ごはん　　お味噌汁雑炊（お餅とご飯少しいれてぐつぐつ）

おやつ　　チョコみたいなキャロブキューブ（これ大好きです　鉄分多くて貧血の人におすすめよ！）チョコではないのです

夕ごはん　　牡蛎鍋！（牡蛎！　ナルト　白菜　厚揚げ　豆腐　とりつくね　長ネギ　卵　お味噌味）ほろよいのカシスオレンジのみましたー。色がめっちゃ綺麗～！（映ってないけど＞＜）

牡蛎がお安く売ってたので、２パック入れました。旦那も私も大好きです。潰瘍性大腸炎の方でも唯一食べれる貝です！むしろ成分的によろしいものです！

今日は栄養いっぱい！

～～～

お通じ　　朝１回　夜少し　下血なし

今夜はさらに冷えます((+_+))

それでは！　明日も明るく楽しく元気に！

じ