過ごしやすい～

 寒かったけど、日差しがよくて少し過ごしやすい日でした。

このくらいの気候が好き～(´-ω-`)

お天気が良いと外に植えてある多肉軍の「虹の玉」を小鳥がつつくの。

毎回掘り起こされていて、花壇の外に・・・・

今日見たらとうとう行方不明に＞＜

なくなっちゃったーーー( ﾟДﾟ)

今度からは大きくなったら植え付けます('◇')ゞ

旦那がお仕事２週間以上ずっと休みなし。腰痛そうでつらい！！

無理せずがんばってー！！！

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子〇）～～

朝ごはん　　卵焼き巻きご飯　

おやつ　　朝ごはん足りなかったらしく、ホカッチャにチーズ挟んで食べました。

昼ごはん　　納豆ネギ卵シラス丼

夕ごはん　　ご飯　厚揚げ焼き　鶏むね肉と玉ねぎのカレー風味焼き（玉ねぎは控えめに）　サラダ　お味噌汁（春菊　ナス　卵）

～～～

お通じ　　朝１回　夜１回　下血なし

うみゅう、今日も時々頭が痛い・・・　熱はありませんっ

それでは！また！　明日は元気に楽しくお仕事を！