基本はお粥が良いと思いまぁす

 こんばんは

おなかの調子というか、ちょっと気持ち悪かったり、具合が悪い気がするので、再度ご飯はやわらかくして食べることにしました。

お粥って、この時期寒いから特においしいですよね。

家族がいると個別に焚いたりすると時間もかかり、面倒です。

私はお粥と言いつつ、おじやというか、炊いたご飯をさっと洗って、小さい鍋でお水入れてぐつぐつしてます。

でもお米から炊いたお粥はずっとおいしいです。

炊飯器でやるとめっちゃ時間かかりますね。普通のごはんの倍くらい時間かかっている気がします。うちの炊飯器だけ？？

お粥はおなかも温まるし、水分も取れるし、ほっこりするし、おなかに優しくて良いと思います。

おかずも優しいものを考えないとね。

そういうことで、時間のある時は、やわらかーくして食べてます。

先月、ガス代、電気代も高くなりました＞＜びっくりしたー。

テレワークとかされているご家庭も高くなったのかな？

私は今まであまり味噌汁とか作ってなかったから、長い時間ガスつけてたりしなかったもんね・・・

～～潰瘍性大腸炎になった私の今日の食事（状態　調子○）～～

朝ごはん　　なんちゃってお餅入りお粥　青汁　ばなーな

おやつ　　おせんべい

昼ごはん　　チーズ餅リゾット（モッツァレラチーズとブロッコリーとお餅）

とろとろ～り

おやつ　　グレープジュースのお湯割り。5：5　めっちゃあったまる！おすすめ！　ばなーな

夕ごはん　　お餅　ささみ焼き　レタススクランブルエッグ　アボカドとマグロ！(久々のお刺身）　モッツァレラチーズ小玉10粒くらい旦那のサラダから奪ったｗ　キャベツのお味噌汁

なんでかんで食べ過ぎた感。

一日で食べたお餅…5個＞＜ひゃあ

～～～

お通じ　朝１回　下血なし　おなかも少し静か。

明日は診察日。血液検査の結果はいかに・・・昨日は調子悪い感じだったけど、今日は少し良くなった気がする。明日は雨降りませんように！