ちょっとおなかの調子が

 食べ過ぎちゃったのかもしれないです。

クリスマスだからってチーズ食べすぎたかな？

カシューナッツをおやつで結構食べてしまいました。

明日もお休みだけど、早く寝よう＞＜

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子○）～～

朝ごはん　　アボカドチーズご飯　一緒に温めたバナナ　ミルクティ

昼ごはん　　ご飯　納豆　お新香　ラーメン（おそるおそる）

おやつ　　カシューナッツ

夕ごはん　　ピザ　とり胸肉のハーブ焼き　ポテトサラダ　トマトスープ（細かく刻んだスープ野菜（玉ねぎ　人参　サツマイモなど）卵　ブロッコリー　カリフラワー　インゲン）

カップ麺　玉ねぎ　ピザ　この辺が怪しいです。

あと、旦那のビール一口だけ飲ませてもらっちゃった(/ω＼)おいしかったよー！！！

今気が付いたけど、口内炎出来てたんだ！旦那にうつっていませんように！！

～～～

お通じ　　朝１回　夜１回（おなか痛くなってくだしました）　下血なしです