久しぶりの雨模様

 午前中雨降ってました。

午後にはちょこっとだけ日差しも。

窓ふきしなきゃしなきゃと思いつつ、テレビのドラマ一挙放送から目が離せなくなり・・・

結局してません(+_+)

明日やれば一課です・・・

～～潰瘍性大腸炎になった私の（参考にならない）今日の食事（状態　調子○）～～

朝ごはん　　トーストに目玉焼き　かぼちゃのスープ

撮り忘れでございます

昼ごはん　　和風だしスクランブルエッグのせご飯　レタスサラダ　お味噌汁（玉ねぎ）

夕ごはん　　ご飯　ベイクドポテト（切り込みをたくさん入れると食べやすいですが、皮を残すとなると取りにくかったですｗオリーブオイルとお塩で味付け）　ブロッコリー　ピザ　お味噌汁（玉ねぎ　イワシ団子）

　早速頂いた大きなオーブントースターフル活用(^^♪

今日の玉ねぎはとりあえず大丈夫でした。

～～～

お通じ　　昼１回　下血なし

今年は乾燥と寒さが強くて、お庭の地植えのマーガレットが危ういです。

去年は大丈夫だったけどことしはきついかなぁ。